Problemy ze skórą w ciąży. Jak sobie z nimi radzić?

Anna Modzelewska 29.09.2017
Ciąża to stan, w czasie którego w organizmie kobiety zachodzi bardzo wiele zmian. Zwiększa się masa ciała, rozciąga się skóra, pojawią się drobne przebarwienia oraz dolegliwości skórne. Dodatkowo, jesteśmy przemęczone, a nasze ciało zmienia się. Dlatego bardzo ważna jest odpowiednia dieta bogata witaminy, nawodnienie organizmu oraz stosowanie odpowiednich kosmetyków.

Żegnamy rozstępy!

  1. Olejki i kremy
Kiedy nasze maleństwo rośnie, skóra na brzuchu bardzo szybko rozciąga się, przez co staje się sucha i tworzą się rozstępy. Aby do tego nie doszło używajmy odpowiednich kremów oraz olejków przeciw rozstępom. Najlepiej stosować kosmetyki pielęgnacyjne na bazie naturalnych składników. Zaliczamy do nich:

  • olej z wiesiołka,
  • olejek z krokosza – źródło kwasów Omega 6,
  • olejek z lnicznika – kwasy Omega 3,
  • kwas linolenowy,
  • jak również wyciąg z alg morskich.
Produkty zawierające olejki działają kojąco, przynoszą ulgę dla skóry oraz bardzo dobrze wpływają na nasz układ immunologiczny. Można śmiało powiedzieć, że dodadzą naszej skórze odpowiednich składników, odpowiednio nawilżą ją oraz natłuszczą narażone na suchość oraz rozciągnięcia miejsca. Pamiętajcie, wybierajcie kosmetyki bogate w naturalne składniki, które są bezpieczne dla Was oraz dziecka.

  1. Delikatny masaż i peeling
Już w pierwszych tygodniach ciąży należy zacząć zapobiegać pojawieniu się rozstępów. Zachęcam Was do stosowania delikatnych peelingów oraz masażów skóry pod prysznicem przeznaczoną do tego rękawicą. Peeling złuszcza naskórek, czego efektem jest gładka oraz jędrna skóra. Koniecznie wypróbuj peeling solą morską lub kawowy.

Żylaki

Żylaki mogą pojawić się już na początku ciąży. Najlepszym sposobem na zapobieganie kłopotom z krążeniem krwi w nogach jest ruch. Jak przeciwdziałać występowaniu żylaków?

  • Codzienne spacery oraz aktywność fizyczna.
  • Poranna gimnastyka.
  • Unikaj długiego stania i siedzenia.
  • Masaż nóg.
  • Unikaj noszenia ciężkich rzeczy.
  • Używaj mniej soli.
  • Zrezygnuj z obcisłych pończoch oraz krępujących ruchy spodni.
Ostuda

Ostuda to dolegliwość skórna, pojawiająca się u kobiet w wieku rozrodczym. Przejawia się brązowymi przebarwieniami występującymi na policzkach, górnej wardze, czole oraz podbródku. Wiąże się z przyjmowaniem antykoncepcji hormonalnej oraz zmianami w okresie ciąży. To nic innego, jak buzowanie ciążowych hormonów, które stymulują wydzielanie melaniny odpowiedzialnej za zabarwienie skóry, włosów oraz oczu. W większości przypadków ostuda zanika kilka miesięcy po porodzie. Aby jej zapobiec, należy unikać promieni słonecznych oraz stosować kremy z wysokim filtrem.

Dbajmy o siebie już od pierwszych dni ciąży. Zdrowa i zadbana mama, to szczęśliwa mama.

Zobacz również

19.10.2017

Dermokosmetyki czy kosmetyki?

czytaj więcej
17.10.2017

Zatrzymaj kolor! Wszystko o pielęgnacji farbowanych włosów.

czytaj więcej